ในยุคที่ชีวิตเต็มไปด้วยความเร่งรีบและการแข่งขัน การดูแลสุขภาพให้แข็งแรงสมบูรณ์จึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง อย่างไรก็ตาม การรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ในปริมาณที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายในแต่ละวันอาจเป็นเรื่องที่ท้าทายสำหรับหลายๆ คน ด้วยเหตุนี้ อาหารเสริมจึงกลายเป็นตัวช่วยสำคัญที่ได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ ในปัจจุบัน
อาหารเสริมคือผลิตภัณฑ์ที่รับประทานเพิ่มเติมจากอาหารปกติ เพื่อเสริมสร้างสารอาหารที่อาจได้รับไม่เพียงพอจากอาหารที่รับประทานในแต่ละวัน อาหารเสริมมีหลากหลายรูปแบบ เช่น วิตามิน แร่ธาตุ สมุนไพร กรดอะมิโน และโปรตีน โดยมีจุดประสงค์เพื่อบำรุงสุขภาพ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน เพิ่มพลังงาน หรือช่วยในการควบคุมน้ำหนัก
ประเภทของอาหารเสริม
วิตามินและแร่ธาตุ: เป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อการทำงานของร่างกาย มีบทบาทสำคัญในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน บำรุงกระดูกและฟัน และช่วยในการเผาผลาญพลังงาน
สมุนไพร: มีสารสำคัญที่ออกฤทธิ์ทางยา ช่วยในการบำรุงสุขภาพและรักษาโรคต่างๆ เช่น โสม ขิง กระเทียม และขมิ้น
กรดอะมิโน: เป็นหน่วยย่อยของโปรตีน มีบทบาทสำคัญในการสร้างกล้ามเนื้อ ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ และช่วยในการทำงานของระบบประสาท
โปรตีน: เป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อการสร้างกล้ามเนื้อ ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ และช่วยในการเผาผลาญพลังงาน
โพรไบโอติกส์: เป็นจุลินทรีย์ที่มีชีวิตที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยในการปรับสมดุลของระบบทางเดินอาหารและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม
